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玄米ブーム到来

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大人気の玄米

健康志向ブームが到来している中で馴染み深い食品といえば玄米が挙げられます。なぜこれほどまでに玄米は人気なのでしょう。その理由は食物繊維です。玄米には食物繊維が豊富に含まれておりますので、普段から便秘に悩む女性にとっては救世主のような存在なのです。ダイエット中は炭水化物を控えているという人も玄米なら安心して食べることができます。

玄米酵素のハイゲンキに注目

玄米好きの有名人

誰にだって憧れの人はいらっしゃることでしょう。スタイルの良いモデルさんだったり、オーラのある女優さんだったりとテレビを通して憧れを抱いた有名人も多くいらっしゃると思います。芸能人は常に人から見られているという意識を持って仕事をしていますので、容姿には気を使いストイックな生活を送っているはずです。「芸能人のようになりたい」「あの人のスタイルに近づきたい」と思っていらっしゃるなら玄米ダイエットに挑戦してみてはいかがですか。

玄米ダイエットを実践している芸能人といえばモデルの佐藤江梨子さんは有名です。主食を玄米にして野菜を多めに摂取するように心がけているのだとか。また、タレント業や女優もこなす山田まりやさんも玄米食を推奨しているようです。玄米酵素のハイゲンキに注目し、ご自身の妊娠中に食を改善するように心がけた結果、「身体の状態に変化があった」と絶賛しています。

ハリウッドスターのあの人も

医師・薬剤師であった石塚左玄さんが明治時代に独自の食養学で玄米菜食を推奨したことがきっかけで欧米でも一気に注目され、今ではハリウッドスターとして有名なマドンナやトム・クルーズも食生活を見直し、玄米を積極的に摂取しているようです。

マドンナといえばあのキレのあるダンスはもちろん、素晴らしいプロポーションの持ち主で、憧れの女性像として大人気です。そんなマドンナが玄米食を取り入れていることを知れば世の女性達も真似したくなるでしょう。いくつになってもあのような美貌を保てることができるのなら同じように試してみる価値はあるのかもしれません。